trueliving
New member
eyeni bir işte, profesyonel bir yeniden yönlendirmede veya bir beceriyi uygulayarak kişisel zenginleştirmede – yaşam boyu öğrenme, günümüzde yetişkinler için her zamankinden daha önemlidir. Ancak gençlerle karşılaştırıldığında, yaşlı insanlar genellikle yeni bilgileri özümsemeyi ve akılda tutmayı daha zor bulur.
En büyük sorun: Birçoğu, okul günlerinden bildikleri öğrenme tekniklerine otomatik olarak geri dönüyor. Ancak bir yetişkin olarak başarılı bir şekilde öğrenmenin ve yeni olanı uzun vadede korumanın daha etkili yolları var.
Zwickau’daki West Saxon Uygulamalı Bilimler Üniversitesi’nde üniversite didaktiği danışmanı Stefan Müller, “Öğrenme, özellikle de birçok insan öğrenmenin nasıl çalıştığına dair geleneksel inançları beraberinde getirdiği için, genellikle büyük bir zorluktur” diyor.
Eğitim ve kariyer hakkında daha fazla bilgi
Çoğu zaman uygulamış olduğunuz şeyler asla sorgulanmaz. Onun için herhangi bir öğrenme stratejisinin en önemli sorusu şudur: Gerçek öğrenme hedefim nedir? Olguların yeniden üretilmesi, psikomotor becerilerin öğrenilmesi veya kişinin kendi tutumunun değiştirilmesine bağlı olarak farklı öğrenme yöntemleri kullanılabilir.
Bu nedenle, bir şeyi neden öğrenmek istediğinizi ve bununla hangi hedeflerin ilişkili olduğunu önceden netleştirmeniz önerilir. Bu hedefler, terfi aramak gibi doğası gereği profesyonel olabilir veya kişisel ilgi alanlarını ve tutkuları yansıtabilir. Motivasyonunuzu bilmek ve beslemek, etkili öğrenmeye giden yolda çok önemli bir ilk adımdır.
Bir diğer önemli husus da doğru öğrenme tekniklerini seçmektir. Pek çok yetişkin, metinleri saatlerce ezberlemek veya inatla gerçekleri tıkamak gibi okul günlerinden bildikleri yöntemlere otomatik olarak geri döner.
iş portalı
İŞLER.WELT.DE
Değiştirmek istiyor musun? İşi buluyoruz!
Ancak bu teknikler genellikle yetişkin beyni için uygun değildir. “Kör tekrarlama verimsizdir. Bu kesinlikle yanlış bir yaklaşım” diyor hafıza uzmanı ve öğrenme koçu Markus Hofmann. Müşterilerine, onlara hemen hemen her şeyi hatırlamayı öğretebileceğine söz veriyor.
Hofmann, “İşverenleri tarafından gönderilen ve öğrenmeyle olumsuz ilişkileri olduğu için aslında hiçbir motivasyonu olmayan insanlar bana gelmeye devam ediyor” diyor. Onlara tamamen yeni bir şekilde düşünmeyi öğretir. “Yetişkinler genellikle bir şeyleri mantıklı bir şekilde saklamaya çalışırlar, ancak bu işe yaramaz. Yeniden öğrenmeli ve bir çocuk gibi hissetmeli, resimlerle düşünmeli ve bilgiyi tekrar bulmayı garanti edecek şekilde zihinsel posta kutusuna koymalıyız.”
ayrıca oku
Enflasyon, Faiz ve Büyüme
Somut olarak bu, bilgi ve gerçekleri duygularla ilişkilendirmek ve ardından bunları beyinde sabit bir yapıda depolamak anlamına gelir. Hofmann, “Bilgiyi abartılı, acı verici, komik, erotik veya bariz bir şekilde açıkça tanımlanmış bir yerle ilişkilendirerek bulmaya devam ediyorum” diyor. Bu öğrenme tekniğine bazen hafıza sarayı veya lokus yöntemi denir.
Prensip olarak, bu her şeyden önce şu anlama gelir: Bilgiyi pasif bir şekilde özümsemek yerine, yetişkinler öğrenme sürecine aktif olarak katılmalıdır. Üniversite didaktiği Stefan Müller buna “bir sistemle planlı öğrenme” diyor. Bu, aktif okuma, tartışmalar veya kendi özetlerinizi ve notlarınızı oluşturma yoluyla yapılabilir. Öğrenme materyali ile aktif olarak ilgilenerek, beyin daha fazla aktive olur ve öğrenilenler hafızada daha iyi sabitlenir.
Doğru öğrenme yeri
Buna doğru öğrenme ortamı da dahildir. Yetişkinlerin çoğu konsantre olabilecekleri sessiz, rahatsız edilmeyen bir yeri tercih ederken, diğerleri biraz arka plan gürültüsünden hoşlanır ve bir kafede ders çalışmayı tercih eder.
Yine de diğerleri kütüphane gibi ayık bir yerde veya kendi yataklarında. Ancak cep telefonları, sosyal medya veya diğer rahatsız edici etkiler gibi dikkat dağıtıcı unsurlar en aza indirilmeli veya ortadan kaldırılmalıdır. Yapılandırılmış bir program ve net öğrenme hedefleri, öğrenmeyi daha etkili hale getirmeye de yardımcı olabilir.
Müller, “Öğrendiğimde kendime şunu sormalıyım: Konuyla bilişsel olarak nasıl başa çıkabilirim” diye tavsiyede bulunuyor. Bir olasılık, bir grupta öğrenmektir, çünkü sadece kendiniz için değil, başkaları için de sorumluluk alırsınız, kendinizi hazırlar, konuyu daha yoğun bir şekilde ele alır ve tartışmalara girersiniz.
Burası, üçüncü taraf içeriğini bulacağınız yerdir
Gömülü içeriğin görüntülenmesi için, üçüncü taraf sağlayıcılar olarak gömülü içeriğin sağlayıcıları bu izni talep ettiğinden, kişisel verilerin iletilmesi ve işlenmesine ilişkin geri alınabilir onayınız gereklidir. [In diesem Zusammenhang können auch Nutzungsprofile (u.a. auf Basis von Cookie-IDs) gebildet und angereichert werden, auch außerhalb des EWR]. Anahtarı “açık” konumuna getirerek, bunu kabul etmiş olursunuz (herhangi bir zamanda iptal edilebilir). Buna, GDPR Madde 49 (1) (a) uyarınca belirli kişisel verilerin ABD dahil üçüncü ülkelere aktarılmasına verdiğiniz onay da dahildir. Bununla ilgili daha fazla bilgi bulabilirsiniz. Onayınızı istediğiniz zaman anahtar ve sayfanın alt kısmındaki gizlilik aracılığıyla geri çekebilirsiniz.
Müller ayrıca, yüzeysel okumadan uzaklaşmak için öğrenilenler üzerinde kendi kendine testleri ilginç bir öğrenme tekniği olarak görüyor. Okurken, daha sonra kendi kendinize yanıtlayacağınız bir dizi soru oluşturursunuz. Amaç, öğrendikleriniz üzerinde bir tavır alabilmeniz olmalıdır. En önemli açıklamalar nelerdi? Bunun nesi kritik?
Müller, “Hangi öğrenme yöntemini seçerseniz seçin, her zaman bir konuyu derinlemesine ele almak olmalıdır” diyor. Ayrıca, bir önlemin ne kadar işe yaradığı üzerine düzenli olarak düşünmeyi ve gerekirse ayarı, zamanı veya yöntemi değiştirmeyi önerir.
Bahsedilen olumlu yaklaşımların yanı sıra yetişkinlerin öğrenirken sıklıkla yaptığı ve kaçınılması gereken hatalar da vardır. Yaygın bir hata, kendinizi çok zorlamak ve gerçekçi olmayan beklentilere sahip olmaktır. Öğrenmek zaman ve sabır isteyen bir süreçtir.
öğrenme direncini azaltmak
Kendinize yeterince zaman ayırmanız ve küçük ilerlemeleri takdir etmeniz önemlidir. Hafıza eğitmeni Markus Hofmann, “Öğrenmenin teşvik edildiği ve eğlenceli olduğu rahat bir ortamda, öğrenme hedefime otomatik olarak ulaşıyorum” diyor. Öte yandan baskı, ceza veya ödül etkili değildir çünkü motivasyon içsel değildir.
Uzun bir süre araştırmacılar, sadece öğrenme stilinizi öğrenmeniz durumunda daha kolay öğrenebileceğiniz görüşündeydiler. Ancak, didaktisyen Stefan Müller, bu varsayımın artık geçerliliğini yitirdiği konusunda uyarıyor.
Öğrenme direnci tiplere göre haklı çıkarılamaz, ancak çoğunlukla insanların önceki eylemlerini haklı çıkarmayı ve bunların arkasındaki anlamlılığı savunmayı sevmeleri gerçeğiyle. Bu nedenle, öğrenme türlerine bölünme, bir kontrol duygusu yaratır. Ancak bu ters tepebilir.
ayrıca oku
Tıpkı belirli öğrenme yöntemlerine aşırı derecede odaklanmak gibi. Herkes farklı şekilde öğrenir ve hangisinin en iyi sonucu verdiğini görmek için farklı teknikleri denemek önemlidir.
Farklı yaklaşımların bir karışımı, öğrenmeyi çeşitli ve etkili hale getirmeye yardımcı olabilir. Stefan Müller’e göre tekrar tekrar okuma, ezberleme, vurgulama ve altını çizme veya özetleme gibi teknikler en az fayda sağlayan tekniklerdir.
Bunun yerine, öğrenmeyi aktif bir anlama ve bilgiyi uygulama süreci olarak görmek mantıklıdır. Bu, bağlantılar kurmak, eleştirel düşünmek ve öğrendiklerinizi farklı bağlamlarda uygulamak anlamına gelir. Bir metin sadece okunmaz, okunan şey tekrar tekrar sorgulanır, böylece kişi onunla aktif olarak ilgilenmiş olur ve onu daha iyi hatırlayabilir.
ayrıca oku
Örneğin burada SQR3 yöntemi kullanılabilir. Kısaltma “Tara”, “Soru”, “Oku”, “Tekrar Oku”, Gözden Geçir” anlamına gelir, yani: Önce metni okuyun, sonra sorular üzerinde düşünün, ardından metni okuyun, kendinizi yeniden üretin ve sonunda tekrar Sorgulayın.
Öğrenme uzmanına göre, öğrenirken zaman yönetimini iyileştirmek için çeşitli yöntemler de kullanabilirsiniz: küçük bireysel birimler halinde paketlenmiş kesin bir öğrenme planı ve 25 ila 40 dakikaya bir çalar saat ayarlamak (Pomodoro yöntemi) buradaki iki örnektir.
WELT podcast’lerimizi buradan dinleyebilirsiniz.
Gömülü içeriğin görüntülenmesi için, üçüncü taraf sağlayıcılar olarak gömülü içeriğin sağlayıcıları bu izni talep ettiğinden, kişisel verilerin iletilmesi ve işlenmesine ilişkin geri alınabilir onayınız gereklidir. [In diesem Zusammenhang können auch Nutzungsprofile (u.a. auf Basis von Cookie-IDs) gebildet und angereichert werden, auch außerhalb des EWR]. Anahtarı “açık” konumuna getirerek, bunu kabul etmiş olursunuz (herhangi bir zamanda iptal edilebilir). Buna, GDPR Madde 49 (1) (a) uyarınca belirli kişisel verilerin ABD dahil üçüncü ülkelere aktarılmasına verdiğiniz onay da dahildir. Bununla ilgili daha fazla bilgi bulabilirsiniz. Onayınızı istediğiniz zaman anahtar ve sayfanın alt kısmındaki gizlilik aracılığıyla geri çekebilirsiniz.
“Her şey hisse senetleri”, WELT iş yazı işleri ekibi tarafından çekilen günlük borsadır. Her sabah saat 7’den itibaren finans muhabirlerimizle. Borsa uzmanları ve yeni başlayanlar için. Podcast’e şu adresten abone olun: spotify, Apple Podcast’leri, Amazon Müzik ve Deezer. veya doğrudan tarafından RSS beslemesi.
En büyük sorun: Birçoğu, okul günlerinden bildikleri öğrenme tekniklerine otomatik olarak geri dönüyor. Ancak bir yetişkin olarak başarılı bir şekilde öğrenmenin ve yeni olanı uzun vadede korumanın daha etkili yolları var.
Zwickau’daki West Saxon Uygulamalı Bilimler Üniversitesi’nde üniversite didaktiği danışmanı Stefan Müller, “Öğrenme, özellikle de birçok insan öğrenmenin nasıl çalıştığına dair geleneksel inançları beraberinde getirdiği için, genellikle büyük bir zorluktur” diyor.
Eğitim ve kariyer hakkında daha fazla bilgi
Çoğu zaman uygulamış olduğunuz şeyler asla sorgulanmaz. Onun için herhangi bir öğrenme stratejisinin en önemli sorusu şudur: Gerçek öğrenme hedefim nedir? Olguların yeniden üretilmesi, psikomotor becerilerin öğrenilmesi veya kişinin kendi tutumunun değiştirilmesine bağlı olarak farklı öğrenme yöntemleri kullanılabilir.
Bu nedenle, bir şeyi neden öğrenmek istediğinizi ve bununla hangi hedeflerin ilişkili olduğunu önceden netleştirmeniz önerilir. Bu hedefler, terfi aramak gibi doğası gereği profesyonel olabilir veya kişisel ilgi alanlarını ve tutkuları yansıtabilir. Motivasyonunuzu bilmek ve beslemek, etkili öğrenmeye giden yolda çok önemli bir ilk adımdır.
Bir diğer önemli husus da doğru öğrenme tekniklerini seçmektir. Pek çok yetişkin, metinleri saatlerce ezberlemek veya inatla gerçekleri tıkamak gibi okul günlerinden bildikleri yöntemlere otomatik olarak geri döner.
iş portalı
İŞLER.WELT.DE
Değiştirmek istiyor musun? İşi buluyoruz!
Ancak bu teknikler genellikle yetişkin beyni için uygun değildir. “Kör tekrarlama verimsizdir. Bu kesinlikle yanlış bir yaklaşım” diyor hafıza uzmanı ve öğrenme koçu Markus Hofmann. Müşterilerine, onlara hemen hemen her şeyi hatırlamayı öğretebileceğine söz veriyor.
Hofmann, “İşverenleri tarafından gönderilen ve öğrenmeyle olumsuz ilişkileri olduğu için aslında hiçbir motivasyonu olmayan insanlar bana gelmeye devam ediyor” diyor. Onlara tamamen yeni bir şekilde düşünmeyi öğretir. “Yetişkinler genellikle bir şeyleri mantıklı bir şekilde saklamaya çalışırlar, ancak bu işe yaramaz. Yeniden öğrenmeli ve bir çocuk gibi hissetmeli, resimlerle düşünmeli ve bilgiyi tekrar bulmayı garanti edecek şekilde zihinsel posta kutusuna koymalıyız.”
ayrıca oku
Enflasyon, Faiz ve Büyüme
Somut olarak bu, bilgi ve gerçekleri duygularla ilişkilendirmek ve ardından bunları beyinde sabit bir yapıda depolamak anlamına gelir. Hofmann, “Bilgiyi abartılı, acı verici, komik, erotik veya bariz bir şekilde açıkça tanımlanmış bir yerle ilişkilendirerek bulmaya devam ediyorum” diyor. Bu öğrenme tekniğine bazen hafıza sarayı veya lokus yöntemi denir.
Prensip olarak, bu her şeyden önce şu anlama gelir: Bilgiyi pasif bir şekilde özümsemek yerine, yetişkinler öğrenme sürecine aktif olarak katılmalıdır. Üniversite didaktiği Stefan Müller buna “bir sistemle planlı öğrenme” diyor. Bu, aktif okuma, tartışmalar veya kendi özetlerinizi ve notlarınızı oluşturma yoluyla yapılabilir. Öğrenme materyali ile aktif olarak ilgilenerek, beyin daha fazla aktive olur ve öğrenilenler hafızada daha iyi sabitlenir.
Doğru öğrenme yeri
Buna doğru öğrenme ortamı da dahildir. Yetişkinlerin çoğu konsantre olabilecekleri sessiz, rahatsız edilmeyen bir yeri tercih ederken, diğerleri biraz arka plan gürültüsünden hoşlanır ve bir kafede ders çalışmayı tercih eder.
Yine de diğerleri kütüphane gibi ayık bir yerde veya kendi yataklarında. Ancak cep telefonları, sosyal medya veya diğer rahatsız edici etkiler gibi dikkat dağıtıcı unsurlar en aza indirilmeli veya ortadan kaldırılmalıdır. Yapılandırılmış bir program ve net öğrenme hedefleri, öğrenmeyi daha etkili hale getirmeye de yardımcı olabilir.
Müller, “Öğrendiğimde kendime şunu sormalıyım: Konuyla bilişsel olarak nasıl başa çıkabilirim” diye tavsiyede bulunuyor. Bir olasılık, bir grupta öğrenmektir, çünkü sadece kendiniz için değil, başkaları için de sorumluluk alırsınız, kendinizi hazırlar, konuyu daha yoğun bir şekilde ele alır ve tartışmalara girersiniz.
Burası, üçüncü taraf içeriğini bulacağınız yerdir
Gömülü içeriğin görüntülenmesi için, üçüncü taraf sağlayıcılar olarak gömülü içeriğin sağlayıcıları bu izni talep ettiğinden, kişisel verilerin iletilmesi ve işlenmesine ilişkin geri alınabilir onayınız gereklidir. [In diesem Zusammenhang können auch Nutzungsprofile (u.a. auf Basis von Cookie-IDs) gebildet und angereichert werden, auch außerhalb des EWR]. Anahtarı “açık” konumuna getirerek, bunu kabul etmiş olursunuz (herhangi bir zamanda iptal edilebilir). Buna, GDPR Madde 49 (1) (a) uyarınca belirli kişisel verilerin ABD dahil üçüncü ülkelere aktarılmasına verdiğiniz onay da dahildir. Bununla ilgili daha fazla bilgi bulabilirsiniz. Onayınızı istediğiniz zaman anahtar ve sayfanın alt kısmındaki gizlilik aracılığıyla geri çekebilirsiniz.
Müller ayrıca, yüzeysel okumadan uzaklaşmak için öğrenilenler üzerinde kendi kendine testleri ilginç bir öğrenme tekniği olarak görüyor. Okurken, daha sonra kendi kendinize yanıtlayacağınız bir dizi soru oluşturursunuz. Amaç, öğrendikleriniz üzerinde bir tavır alabilmeniz olmalıdır. En önemli açıklamalar nelerdi? Bunun nesi kritik?
Müller, “Hangi öğrenme yöntemini seçerseniz seçin, her zaman bir konuyu derinlemesine ele almak olmalıdır” diyor. Ayrıca, bir önlemin ne kadar işe yaradığı üzerine düzenli olarak düşünmeyi ve gerekirse ayarı, zamanı veya yöntemi değiştirmeyi önerir.
Bahsedilen olumlu yaklaşımların yanı sıra yetişkinlerin öğrenirken sıklıkla yaptığı ve kaçınılması gereken hatalar da vardır. Yaygın bir hata, kendinizi çok zorlamak ve gerçekçi olmayan beklentilere sahip olmaktır. Öğrenmek zaman ve sabır isteyen bir süreçtir.
öğrenme direncini azaltmak
Kendinize yeterince zaman ayırmanız ve küçük ilerlemeleri takdir etmeniz önemlidir. Hafıza eğitmeni Markus Hofmann, “Öğrenmenin teşvik edildiği ve eğlenceli olduğu rahat bir ortamda, öğrenme hedefime otomatik olarak ulaşıyorum” diyor. Öte yandan baskı, ceza veya ödül etkili değildir çünkü motivasyon içsel değildir.
Uzun bir süre araştırmacılar, sadece öğrenme stilinizi öğrenmeniz durumunda daha kolay öğrenebileceğiniz görüşündeydiler. Ancak, didaktisyen Stefan Müller, bu varsayımın artık geçerliliğini yitirdiği konusunda uyarıyor.
Öğrenme direnci tiplere göre haklı çıkarılamaz, ancak çoğunlukla insanların önceki eylemlerini haklı çıkarmayı ve bunların arkasındaki anlamlılığı savunmayı sevmeleri gerçeğiyle. Bu nedenle, öğrenme türlerine bölünme, bir kontrol duygusu yaratır. Ancak bu ters tepebilir.
ayrıca oku
Tıpkı belirli öğrenme yöntemlerine aşırı derecede odaklanmak gibi. Herkes farklı şekilde öğrenir ve hangisinin en iyi sonucu verdiğini görmek için farklı teknikleri denemek önemlidir.
Farklı yaklaşımların bir karışımı, öğrenmeyi çeşitli ve etkili hale getirmeye yardımcı olabilir. Stefan Müller’e göre tekrar tekrar okuma, ezberleme, vurgulama ve altını çizme veya özetleme gibi teknikler en az fayda sağlayan tekniklerdir.
Bunun yerine, öğrenmeyi aktif bir anlama ve bilgiyi uygulama süreci olarak görmek mantıklıdır. Bu, bağlantılar kurmak, eleştirel düşünmek ve öğrendiklerinizi farklı bağlamlarda uygulamak anlamına gelir. Bir metin sadece okunmaz, okunan şey tekrar tekrar sorgulanır, böylece kişi onunla aktif olarak ilgilenmiş olur ve onu daha iyi hatırlayabilir.
ayrıca oku
Örneğin burada SQR3 yöntemi kullanılabilir. Kısaltma “Tara”, “Soru”, “Oku”, “Tekrar Oku”, Gözden Geçir” anlamına gelir, yani: Önce metni okuyun, sonra sorular üzerinde düşünün, ardından metni okuyun, kendinizi yeniden üretin ve sonunda tekrar Sorgulayın.
Öğrenme uzmanına göre, öğrenirken zaman yönetimini iyileştirmek için çeşitli yöntemler de kullanabilirsiniz: küçük bireysel birimler halinde paketlenmiş kesin bir öğrenme planı ve 25 ila 40 dakikaya bir çalar saat ayarlamak (Pomodoro yöntemi) buradaki iki örnektir.
WELT podcast’lerimizi buradan dinleyebilirsiniz.
Gömülü içeriğin görüntülenmesi için, üçüncü taraf sağlayıcılar olarak gömülü içeriğin sağlayıcıları bu izni talep ettiğinden, kişisel verilerin iletilmesi ve işlenmesine ilişkin geri alınabilir onayınız gereklidir. [In diesem Zusammenhang können auch Nutzungsprofile (u.a. auf Basis von Cookie-IDs) gebildet und angereichert werden, auch außerhalb des EWR]. Anahtarı “açık” konumuna getirerek, bunu kabul etmiş olursunuz (herhangi bir zamanda iptal edilebilir). Buna, GDPR Madde 49 (1) (a) uyarınca belirli kişisel verilerin ABD dahil üçüncü ülkelere aktarılmasına verdiğiniz onay da dahildir. Bununla ilgili daha fazla bilgi bulabilirsiniz. Onayınızı istediğiniz zaman anahtar ve sayfanın alt kısmındaki gizlilik aracılığıyla geri çekebilirsiniz.
“Her şey hisse senetleri”, WELT iş yazı işleri ekibi tarafından çekilen günlük borsadır. Her sabah saat 7’den itibaren finans muhabirlerimizle. Borsa uzmanları ve yeni başlayanlar için. Podcast’e şu adresten abone olun: spotify, Apple Podcast’leri, Amazon Müzik ve Deezer. veya doğrudan tarafından RSS beslemesi.